| Ms.Jasmuheenセミナー３(2005/2/20二日間セミナー)、セミナー１、セミナー２
・身体の声を聞くこと。
・内なる神の声をちゃんと聞けるように頑張る！信頼できるようになるまで…
・プラーナで生きるようになると、内臓が休まるので10分とか１時間しか寝ないですむ。
・アバターは、エゴと本質が一体化した状態。エゴがもうほとんど愛そのものの状態。
・第六感＝直感、第七感＝もうすでに知っているという感覚
・１のステージ：エゴ
・２のステージ：だいぶエゴが少ない
・３のステージ：統一、奉仕のみ。シンクロニシティとグレースに満ちている。
■愛と叡智の放射
・（悪い波動を）吸収するという態度（思い込み）を変えなければならない。
場が悪くても、住む場所を変える必要はない。
吸収してはいけない。
・丹田、ハート、クラウンチャクラに、３本の光のケーブル（ピンク、白金、青）を通して、無限のソースにプラグインし、若返らせ、私の中を流れ、常に世界中に放射している（radiate）ことをイメージする。
・常に愛と叡智を放射しているイメージをもつ
・クラウン・ハート・丹田のチャクラのケーブルをより強固にするための瞑想では、紫の光で丸いフィールド（シールド）を自分のまわりに作る。「私は愛」の呼吸のテクニックと、アムリタを分泌する舌の位置。
・運動して、肉体を強化すること。高い周波数に耐えられるように。
太極拳、ヨガ（アシュタンガヨガが強力）、気功、ジムなど
１．瞑想
２．祈り。愛と知性という宇宙のフィールドに話しかける
３．プログラミング。健康な肉体を維持するための、心の姿勢の設定。
４．軽い食事（Light Diet）又はプラーナで生きる
５．運動（エクササイズ）
６．奉仕（毎日、他の人のために何かする。ただやりたいという気持ちからやる）
７．自然の中で、静かな時間をもつ。（都会の小さな緑地でもよい）
８．歌うこと。聖なる歌をうたう。マントラでもいい。献身というフィールドと繋がれる。ダンスでもいい。
この８つをやる。これで何かが変わってくる。
■バイオフィールドを作る瞑想
・ピラミッドとハートの印を組み、舌を口蓋につける、呼吸を川のように精妙に続ける。
・クラウン・ハート・丹田のチャクラに紫の光を通す。第７の炎、再生・癒し・若返り。源はハート。
・細胞全てが、次元の扉として紫に輝く。光を放射。
・チャクラ全てが紫の光で一つの柱になる
・紫の光が臓器に流れている
・ワークショップにエーテル体を送って参加する、なども可能
・伝統を学んだらそれを窓から投げ捨て、直感に従うこと。
今は伝統を超えたところに行こうとしているのだから。
・自分に、今、必要なことだけを教えてくれるよう意図する。
■子育てに関して
ジャスムヒーンさんには８人の子供がいて、孫が１人。
子供には、肉は食べさせなかった。
肉は20年も肉体に停滞して、腐敗していく。
殺戮の産業には１ドルたりとも加担しないのが、自分のモラルだから。
類は友を呼ぶ（共振の法則）ということを教えた。
子供は偽善が大きらい。子供のよいお手本になること。それでも反抗期は必ず来るし、自立のためにはそうでなければならないが、あとで必ず戻ってくる。選択権は与えるようにした。
■駐車場のエンジェル
・これから向かう駐車場で、ちょうど車が出て行き、自分の車が入れられることを意図すると、そのようになる。
■宇宙のデートクラブ
１．条件のリストを書く（明確に、細かく。最後に「これか、これ以上のものをください」と書く(笑)）
２．聖なる本の中に入れる。
３．「これ（この人）を連れてきて！」とエンジェルにいう。
すると、その通りの人（もの、状況）が、完璧なタイミングでやってくる。
・ラマ僧の、１日１食、１種類で少量、という食べ方は、不老長寿の秘訣
・肉体に、その願いを聞く機会を与えること！
「おなかが空いてる？」（YES）→「何が食べたい？」（りんご）→リンゴを食べる
・食べなくなって余ったお金は、飢えている子供のために使ってほしい。
１杯のコーヒーで、２週間、インドの子供の教育費が賄える。
→お金の欲を断つ、という現象がおきる。
■光で生きるようになったら、最低でも６ヶ月続けるように。
そうすると状態が安定する。
・最初のギフト：生命（Happyで健康）
・２つ目のギフト：健康（肉体、感情、メンタル）
（５つの要素：1.愛／2.健康／3.豊かさ／4.人生の情熱と目的／5.よい人間関係、全てを与えてくれる）
・３つ目のギフト：自由（死・老・食からの自由）←ここに達する。
■Ｉｓｉｓ（イシス）の瞑想第３部
・何かイメージが来たら、感謝する。
・疑いの領域を超えることが必要。（気のせいやエゴのせいじゃないのか？といった疑い）
・自分の中に王／女王がいることを認める
・ゆだねる
・内なる神に、自分の全てのレベルを通して顕現するように頼み、信じて委ねる。
＜肉体をプログラミングするマントラ＞
１．人差し指と親指をくっつけて、輪っかをつくり、意図をインプリントする。
(Perfect health now.)「完全な健康を、今」
２．中指と親指をくっつけて、輪っかをつくり、意図をインプリントする。
(Perfect balance now.)「完全なバランスを、今」
３．薬指と親指をくっつけて、輪っかをつくり、意図をインプリントする。
(Perfect weight now.)「完全な体重を、今」
(→いろんなエネルギーフィールドに触れていても平気になる)
４．(Perfect image now.)「完全なイメージを、今」
自分の完全な美しさとpureなエネルギーを意図する。
「私に、宇宙に発散させたいと思っている完璧なイメージを！」
→判断することがなくなる。自分のイメージを完全にしてくれる。
・６ヶ月間、ジャスムヒーンのやり方をやってみよう、体の機能が変わる。
・どんなことも可能ではある、肉を食べて長寿も可能だが、要は何を選ぶかということ。
・制限的な考えか、解放してくれる考えか、自分に聞いてみる、テストする。そして、良い方法で再プログラミングすること。
・子供は、100％の確信が持てなければ、プラーナで生かすことはしないように。クリスタルチルドレンは飲み物は飲んでも、食べない子が多い。食べなくても健康ならOK（プラーナで生きている）。
・気功をやっているある夫婦の話だが、住居のレベルを高くすることで、そこにある植物や動物(めだか？)も、そこがあまりに愛に溢れているので、愛と光だけで生きられるようになった。
■許しのワーク（ポジティブでハッピーな記憶）
普通は細胞にネガティブな記憶をためてしまっている。そろそろ許す時期がやってきた。許して、ネガティブな記憶を中和する。これでカルマを９割、排除できる！
・ホイール（車輪）の真中に入るイメージをする
・１つ目の輪−家族、友達など、今生で会った全ての人の中で、不調和な人たちを思い浮かべる
・次の輪−１つ前の過去生で会った人たちを思い浮かべる、そしてその前、その前…最初に地球に来た時、他の星にいた時、最初に分離感を感じたときまで遡る。前生知り合った人で今生知り合っていない人に対してもワークする。
・許して、手放す。→エネルギーを解放する。（感情の磁力を解放できる）
☆できないと思っても、できることを意図して。出来るつもりになってもよい。
１．三角のムドラー（印）を組む。
（中指、薬指、小指は組み、人差し指は腹と腹を合わせ親指同士は重ねて三角形をつくる。開かれているというシグナル。）
２．良い絆は保持。もう役に立たないものだけ糸を切る。
３．愛の光−許してもらっているところをイメージする。
４．癒しの光−許す。
５．自分の内面の王／女王又は中性の存在の、着ている服の色は？（←今生の仕事に関係）(白金)
６．一人一人に、ハートから、当時言いたかったことを言う。
彼らの言いたいことも聞く→解放される
７．１日一人に行う。特に家族に対して。→エネルギーが変わる。
８．ギフトは？（←自分が世界にあげるギフト）(癒し)
これで重いエネルギーを解放できた。
９．胸に手を置き、「あー」と３回言う。（愛の音）
■（パートナーとの）関係
・二人の関係がどうなってほしいか、明確にリストにする。
「これか、これ以上の関係をお願いします」と書く。
宇宙は完璧な解決法を知っている。
「全員にとって良い方法で！」とお願いする。
自分のパートナーを判断するのを止めること。判断すると、相手が萎縮してしまう。
信頼して手放し、判断をやめる。そうすれば、エネルギーが変わる。
■守られて瞑想するためには？
・意図すること。宇宙エレベーターの５F以上にしか興味がないと。
・類は友を呼ぶ法則。
・自宅に紫の光の球体をイメージする。（自分の体にやったのと同じ要領で）
■グレース（恵み）の方程式（The Law of Love）
１．自分は何者なのか、探求する。
２．慈悲に溢れた人生をおくる
３．内なる神に身を委ねる、力を返してあげる。
４．気付きを最大限にしてください、とお願いする。（瞑想。静かにして、聞こえるようにする）
５．自分の役割の調和的な成就。明確に一歩一歩教えてくれるように頼む。ブロックしないこと。
６．調和のコード「完璧な調和を全てのフィールドに、今！」（Perfect hermony with all fields now）
７．グレースがやってくる。感謝！感謝！感謝！！
■ダンスを使った瞑想（アボリジニの音楽に合わせて）
・紫の光が指から放射されている。
・水平に、５本の紫の光の糸を投げかけていくように、手を回す（音楽に合わせて、踊るように♪）
・垂直に、斜めに、８の字に、投げかけていき、光の繭を作る。
・自分の全身を繭で包んだら、自分の体の癒すべきところにも、この光を巻いていく。自分の家、職場、日本、地球…と、いろんな所を光で包む。
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